Ser mãe com certeza não é uma tarefa nada fácil, principalmente na gravidez, quando os riscos e os cuidados são muitos. A mulher deve ficar atenta a alimentação, peso, entre outras coisas. Então veja algumas dicas.
Não é só porque está grávida que poderá comer absolutamente tudo, pois não é verdade. O ideal é fazer um cálculo que é: “Calcule o seu IMC= Peso : Altura x Altura. Mas geralmente o indicado é ganhar até no máximo uns 10 quilos”.
Quanto à saúde do bebe, o indicado seria que as mães não ingerissem mais bebidas alcoólicas ou parar imediatamente de fumar (quando o caso); pois esses fatores são extremamente prejudiciais.
No começo da gravidez os riscos são maiores e consequentemente os cuidados. É fundamental fazer um pré-natal, um acompanhamento médico, para saber se está tudo bem com o bebê.
Então não corram riscos e procure um médico, tenha certeza de que será necessário tanto para a saúde da futura mãe, como para a saúde do bebê.
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